domowej roboty

Jesli moglibyscie dac mi tutaj albo na email przepis na to ECA domowej roboty bede dozgonnie wdzieczny !!! z gory dzekuje i pozdrawiam

[...] nisko to po prostu dodajesz kcal i nie patrzysz co mówi kalkulator bo podaje on jedynie wartości przybliżone a nie faktyczny stan. Jak nie możesz tyle zjeść to urozmaicaj sobie posiłki o różne źródła pokarmowe i nowe smaki tak żeby ci się chciało to zjeść, jakieś sosy domowej roboty, tłuszcz podbiją kaloryczność posiłków. Jakie masz makro, dietę?

Jak zwykle smoczek ma racje, jako przekaska popcorn (ale domowej roboty - bez tluszczu i soli) bedzie o wiele lepszy. A great flame follows a little spark

Posiłki mogą być rózne może to być spagetii, jakiś burger domowej roboty, pizza na spodzie kalafiorowym, jakaś ryba + węgle np soczewica.

Wiem że posty są z 2004 ale powiem iż za 400 zł mozna mieć domowej roboty ring :P

1. musli rób domowej roboty brak źródła białka 2. zdrowe tłuszcze dołuż 3. jak chleb to dawaj ciemny, serek wiejski dobry na noc, dąłbym jakies inne źródło białka + zdrowe tłuszcze 4. do wymiany cały posiłek 5. bez chleba, daj jaja, ser twarogowy, lub inne źródło biąłka + zdrowe tłuszcze i warzywa które posiłki okołotreningowe?? mało białka w [...]

mam pytanie. Czemu musli domowej roboty tak a kupne nie ?

Ja z racji tego, ze trenuje w "normalnej" siłowni za bardzo nie znam się na domowej roboty sprzęcie. Niemniej jednak podziwiam wszystkich, którzy w domowym zaciszu zrobili sobie własne siłownie- włożyli w to kupe pracy ale efekt jest niesamowity. Co z tego, że sprzęt "nie wygląda"? przeciez w cwiczeniu nie o to chodzi. Podobnie [...]

1. A jaki ten sosik robisz warzywny? Jogurt naturalny + przyprawy ? 2. A co sadzisz o sosach a'la łowicz, ale domowej roboty?

proponuję węgle przenieść na 3 ostatnie posiłki, czy nawet na 2 jak dasz radę tyle zmieścić. Najprościej będzie Ci zrobić 3 takie same dania, np kura z jakimś sosem domowej roboty i do tego ryż basmati/jaśminowy/kasza gryczana/jaglana/owsiana. W pozostałych posiłkach daj białko tłuszcz, fajnie jakby tam się znalazł kawałek tłustego mięsa, np część [...]

A cos bardzo slodkiego np. dzemik domowej roboty da powera?

[...] z nas) to na cyklu skup sie przede wszystkiem na dobrej diecie i uzupełnij ją dorzucając dużo serwatki (ew. +geinera jezeli potrzebujesz) ew. ZMA by nie zaszkodziło a domowej roboty stosunkowo tanio wychodzi; po cyklu dobrym wyborem bedzie kreatyna+TT. Odblokowanie wiadomo że konieczne. 30-36tabletek Clostilbegytu. Na gyno Tamoxifen. [...]

A dlaczego do domowej roboty izotonika trzeba szczyptę soli?

Albo opisać swój sprzęt domowej roboty ( siłownie) co i jak się robiło i z czego jaki koszt itd

[...] opuchniecie pojawilo sie po odstawieniu metki, a dokladniej zauwazylem, z prawym sutekiem zaczyna byc cos nie tak i odstawilem metke. Bralem jeszcze z metka pod koniec ZMA domowej roboty. Moze to przyczynilo sie do tego? Mam to cholerstwo juz ze 5 dni. Ale nie mialem, zadnych obiaw jak przy gino. Nie bolalalo mnie nic, ani nie czulem swedzenia [...]

a może ktoś zrobił kogoś w jajo i sobie nakleił naklejkę na jakąś machinę domowej roboty xD

[...] surowe, gotowane i kiszone (ale naturalne, niepasteryzowane) Pamiętaj, żeby pić dziennie minimum 2 litry płynów: przede wszystkim woda, ale możesz też pić soki warzywne domowej (!) roboty i zioła. Jeśli będziesz tak jadła, to organizm szybko wskoczy na wyższe obroty i zacznie więcej spalać w spoczynku i zaczniesz elegancko chudnąć ......... [...]

a gdzie ty dostaneisz teraz elmu ? jest axio cypionat i pozostaja domowej roboty sam sie na taki szykuje

pozostaja domowej roboty sam sie na taki szykuje Cypio ruszy po enanie,czy miksa lepiej?

[...] to lubie ale jeść ich nie będę cały czas. To np 2 kotlety z piersi kurczaka + kasza jęczmienna + papryka konserwowa albo jakaś surówka. Posiłek przed treningowy : 2 kanapki z białym serem Posiłek po treningowy: JW I teraz czym mogę to wszystko popijać bo do coca coli jest dosyć mocno przyzwyczajony. Może być sok domowej roboty np porzeczkowy ?